Ünsal, Türkiye’de en sık ölüm nedenleri arasında yer alan kalp ve damar hastalıklarının, her dört ölümden birine sebep olduğuna dikkat çekti.
Kalp sağlığını korumanın sanıldığı kadar zor olmadığını vurgulayan Ünsal, bu hastalıkların büyük bir bölümünün önlenebilir ve kontrol altına alınabilir olduğunu belirtti. Sağlıklı bir yaşam tarzının benimsenmesiyle risklerin önemli ölçüde azaltılabileceğini ifade etti.
Kalp sağlığını korumak için vatandaşlara önemli önerilerde bulunan Ünsal; tütün kullanımından uzak durulması, dengeli ve sağlıklı beslenilmesi, düzenli fiziksel aktivite yapılması ve ideal vücut ağırlığının korunmasının büyük önem taşıdığını söyledi. Ayrıca kan basıncı, kan şekeri ve kolesterol düzeylerinin düzenli olarak takip edilmesi gerektiğini vurguladı. Yeterli uyku ve stresin doğru yönetilmesinin de kalp sağlığı üzerindeki olumlu etkilerine dikkat çekti.
Erken tanı ve düzenli sağlık kontrollerinin hayati öneme sahip olduğunu belirten Ünsal, Kalp Sağlığı Haftası vesilesiyle tüm vatandaşları aile hekimliği birimlerine başvurarak rutin kontrollerini yaptırmaya davet etti.
Unutulmamalıdır ki, sağlıklı bir kalp sağlıklı bir yaşamın anahtarıdır.
Ercan Özçetin